=)

Börjar märka av att man gått upp i vikt/lagt på sig fett och förhoppningsvis en del muskler med. Då man fått höra att ens armar ser större ut, även ett barn kom fram "Wow" va stora muskler, kan du spänna armen, wow!! Hahaha.. Utöver detta kommer styrkan med, känner mig starkare för varje pass!

Idag blir det bröst, mkt fokus på undersida bröst ifall axeln håller så kanske de blir en max rep på bänkpressen.