=)

Dags för Bröst och Triceps! Funderar på att ändra mitt upplägg lite med kosten lite och köra underskott 2 v sen överskott 2 v för att se hur man utvecklas. Ligger för nuvarande på ca 87-88kg, blivit en del skräp mat på sistone tyvärr men ska försöka börja göra matlådor så man inte behöver äta massa skit mat ute hela tiden. Nu: 1 skopa EAA-XX och 3 skopor Jacked XX godaste smaken - lemon! Börjat få smaken lite för HIPHOP igen av någon anledning så bjuder på denna: