=)

Riktigt bra benpass idag, har börjat köra på lite annorlunda sätt än förut. Kör nämligen väldigt sakta nu i övningarna och känner verkligen kontakt med benen hela tiden detta har resulterat i att jag får mycket bättre tryck och känns defenitivt som detta är ett bättre sätt för mig att bygga ben på.

Sitter och äter kycklinglårsfilé nu med ris och paprika, championer, lök, morötter.

Ca 800 g kycklinglårs filé detta blir förmodligen den sista måltiden för idag då kycklingen täcker hela mitt proteinintag för idag.