=)

Va ett tag sen ja körde armpass, men fyyyyfan tror jag ALDRIG haft sån här pump som idag vafan e det som händer med träningen? Går bra som FAN nu, måste bara hålla ifrån mig lite skit grejer också så kommer det fan gå ännu bättre.

Körde bi,tri,axlar med supersets,dropsets m.m. högt tempo bi sen tri sen axlar, sen bi,sentri sen axlar osv.

Fucking rocks.