=)

Dags för rygg idag, biceps får de träningen de får av rygg träningen ska inte köra dem seperat idag utan sparar ett armpass tills på fredag förmodligen.

Time to build em laaaaaats buddy!! Kanske slänger upp en formbild på ryggen det var ett tag sen!

Pumping up before passet med:
EAAXX
JACKEDXX

Samt denna motivationsvideo på Lee Priest, lite lugnare variant men skön, vilken fysiiik!