=)

Time to hit em legs today, tänkte köra ett annorlunda upplägg på ben idag har alltid kört samma rutiner alltså samma övningar med ungefär samma reps antal etc etc. Ska lägga in mer dropsets samt mer träning av baksida lår. Det gör så sjukt ont vid ben passet man får verkligen slita som ett djur, vilket är grymt därför jag gillar ben passen de är lite "svårare" än tex armpass etc. Speciellt vid dropsets vilken jävla mjölksyra man får i de sista repsen denna låten passar bra till dagens pass.