Cardio

Filmen Sucker Punch som jag kollade på igår var ingen höjdare och kollade inte klart på den, stängde ner den efter ca 30 min varken jag eller flickvännen tyckte den var bra, det var för mycket overkliga saker som hände i filmen som gjorde den lite barnslig och långtråkig enligt oss.


Idag har jag vilodag, vill få upp mitt flås så ska börja jogga på vilodagar för att få upp min kondis. Så idag blir det löpband ca 30-50 min jogging.

Frukost:

500 gram Kvarg
300 gram Havregrynsgröt


Efter joggingen blir det BCAA följt av kyckling med ris.


Kommentarer




Kommentera inlägget här!



Namn  
Epost    
Blogg    


Kom ihåg mig?

Trackback