Tankar kring Kosttillskott
Kommer ihåg när jag började träna, var alltid emot alla typ av Kosttillskott, ville inte ta något alls käkade endast mat. Det fungerade riktigt bra med, jag undrar hur min kropp hade sätt ut ifall jag hade fortsatt träna utan alla tillskott.
Idag använder jag massa olika kosttillskott och har även överdoserat vissa Preworkouts(uppiggande) då jag kört i över ett år när det rekommenderas att man ska ta pauser emellan åt.
Inte nog med det så är det sjukt dyrt med alla kosttillskott, men brukar tänka att jag hellre lägger pengar på att bygga min kropp fin än att supa bort allt m.m. som de flesta gör.
En sak jag har tänkt på när det kommer till alla kosttillskott är att många enligt mig bra tillskott tas bort, speciellt Preworkouts som gav en riktigt grym fokus och energi/pump på gymmet tas alltid bort för det innehåller farliga ämnen m.m. dessa ersätts med nya PWOn som inte ger samma effekt, inte konstigt att så många vänder sig åt olagliga preparat när allt som fungerar förbjuds.
Om man använder sig utav tillskott tycker jag man ska fundera över varför man egentligen tar/köper dessa tillskott, kosttillskott branschen är en miljard industri och det är mycket som marknadsförs som "the shit" när det inte är det, klart det finns väldigt bra kosttillskott som ger en boost i ens träning men jag undrar egentligen om jag hade varit speciellt mycket mindre ifall jag hade tränat utan kosttillskotten.
De kosttillskotten jag verkligen tycker är nödvändiga är:
Proteinpulver (Billigt, går fort att få i sig, smidigt helt enkelt, sparar tid)
En bra Preworkout tycker jag inte riktigt än nödvändigt men ifall man jobbar och är trött så kan det va jävligt bra med PWO då man orkar dra och köra ett grymt pass, vilket man kanske inte skulle orkat annars.
Ifall man äter dåligt och inte får i sig alla vitaminer m.m. kan man förslagsvis inta vitaminer från kosttillskott.
Under vinter perioden brukar jag även inta D vitamin då jag inte får speciellt mycket solljus.
Även fast jag egentligen tycker dessa räcker så använder jag rätt många fler tillskott, det känns som man blir beroende av att shoppa nya kosttillskott, pröva allt nytt hela tiden det blir lite som ett beroende, precis som tjejer hela tiden måste shoppa när de ser något. Så är iaf fallet för mig många gånger, det kommer ut någon ny produkt som det snackas mycket gott om i USA osv så blir man nyfiken på att pröva om den verkligen fungerar så bra, i vissa fall fungerar den som den lovat och i vissa fall är det som att kasta pengarna i sjön.
Idag använder jag massa olika kosttillskott och har även överdoserat vissa Preworkouts(uppiggande) då jag kört i över ett år när det rekommenderas att man ska ta pauser emellan åt.
Inte nog med det så är det sjukt dyrt med alla kosttillskott, men brukar tänka att jag hellre lägger pengar på att bygga min kropp fin än att supa bort allt m.m. som de flesta gör.
En sak jag har tänkt på när det kommer till alla kosttillskott är att många enligt mig bra tillskott tas bort, speciellt Preworkouts som gav en riktigt grym fokus och energi/pump på gymmet tas alltid bort för det innehåller farliga ämnen m.m. dessa ersätts med nya PWOn som inte ger samma effekt, inte konstigt att så många vänder sig åt olagliga preparat när allt som fungerar förbjuds.
Om man använder sig utav tillskott tycker jag man ska fundera över varför man egentligen tar/köper dessa tillskott, kosttillskott branschen är en miljard industri och det är mycket som marknadsförs som "the shit" när det inte är det, klart det finns väldigt bra kosttillskott som ger en boost i ens träning men jag undrar egentligen om jag hade varit speciellt mycket mindre ifall jag hade tränat utan kosttillskotten.
De kosttillskotten jag verkligen tycker är nödvändiga är:
Proteinpulver (Billigt, går fort att få i sig, smidigt helt enkelt, sparar tid)
En bra Preworkout tycker jag inte riktigt än nödvändigt men ifall man jobbar och är trött så kan det va jävligt bra med PWO då man orkar dra och köra ett grymt pass, vilket man kanske inte skulle orkat annars.
Ifall man äter dåligt och inte får i sig alla vitaminer m.m. kan man förslagsvis inta vitaminer från kosttillskott.
Under vinter perioden brukar jag även inta D vitamin då jag inte får speciellt mycket solljus.
Även fast jag egentligen tycker dessa räcker så använder jag rätt många fler tillskott, det känns som man blir beroende av att shoppa nya kosttillskott, pröva allt nytt hela tiden det blir lite som ett beroende, precis som tjejer hela tiden måste shoppa när de ser något. Så är iaf fallet för mig många gånger, det kommer ut någon ny produkt som det snackas mycket gott om i USA osv så blir man nyfiken på att pröva om den verkligen fungerar så bra, i vissa fall fungerar den som den lovat och i vissa fall är det som att kasta pengarna i sjön.
Kommentarer
Trackback
